緑茶🍵の質問がありました
ネット等で緑茶が予防に良いと書いてありますね
EGCG
エピガロカテキンガレート
緑茶に含まれており
抗酸化力に優れていて
紅茶・ウーロン茶
玉露・ほうじ茶には、ほとんど含まれていないそう
🍵カフェインが多いのでは？
それが、緑茶にはカフェインの働きを抑える成分も含まれています
あたたかい緑茶、飲むとホッとする…そんな感じ
ほどよくスッキリ冴えて
安心する感じ🍵
体操の時に話した記憶がありますが、我家は秋〜冬は🍵
緑茶…風邪予防にね♪
私はさんぴん茶・麦茶・コーヒー☕️も全部好きです
みなさん😊
無理やり緑茶🍵では無く
お好きな飲み物でホッとしましょうね🍵☕️🍺笑♪
