まぁいいか その２

うつ病の治療法に「認知療法」というのがあります
物事に善悪・白黒をつけて
悪・黒を選び、自分を責めてしまう傾向がある場合
その傾向をグレーにしていく
治療法

まぁいいか。は
「良いか」「善いか」
ではありません
「どちらもあるよね〜」の
「いい」です

周りを見渡してください
「まぁいいか〜‼️」って言う
タイプの人って健康では？
決してのんきな性格だからでは無いと思います

言葉が健康をつくる
有りだと思いますよ〜♪

効果を感じた方がいたら
お知らせください〜😍
一緒に喜びたいで〜す🙌