手をグーにして手首を上に向けて 人差し指が天井に向けて伸びますか？ 伸びない→もも裏がかたく縮んでしまっている 前屈が(体を前へ倒せない)できなくなります 腰痛・指むくみ・座りすぎ食べて動かないから 人はこうしてひざが伸びなくなり痛みますひざが伸…

本年も宜しくお願いいたします 生まれるときの言葉はおめでとうこの世に生まれたそれだけで おめでたい新しい年に 生かされているありがたいですね 本年も自分の痛みや不調・病の原因や解決を一緒に探りませんかなりたい自分になりませんか 心身を見つめる仕…