木曜朝10時

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2020-09-10から1日間の記事一覧

心と呼吸

無意識に息を止めている集中してる時やびっくりした時になりますね誰でも普通にあります 以前、ゴーヤ〜切ってる時息してる?と聞きましたね ただ…これがクセになると将来、困る状況=痛み・病常に緊張・神経を張り詰めて生きてきた…この「息を止めてしまう…