ポイントは肩甲骨の動き！？

8月７日

今日 驚く美しさを見せていただいたので 参考まで♪
お腹から 腕の上がりが きちんと連動しています
19秒動画 1番右端に写っていて 最後に動いている方です
写真でも 体のラインが きれいに写っています
体操5年くらいかな？
70代後半の生徒さんです。

（この時の写真は期限切れで貼り付けできませんでした💦）すみません💦

  8月22日

７９歳　腕が上がる＝ずっと歩ける