私が元気なのはハードルが低いから（笑）
寝る 起きる 体温調整
鼻水 くしゃみ かゆみ 痛み
あくび〜微妙な調整も ぜんぶ
自律神経
が やってくれているんですね〜♪
体温調整がうまくいかないと
不快な感じになるし 太りやすくなったり…
かゆみは睡眠の質を下げてしまったり。。
不快でも生きていけなくは無いけど…
快適ではない感じ
更年期以降の不調 有る無しは
卵巣近辺の血流と言われますが
下腹 冷たい？あたたかい？
人には優しい 自分には優しい？
私が(今のところ)元気なのは
ハードルが低いから 笑
アイロン シワ取り容器に
風呂洗剤入れそうになり
焦ったりしてます 笑笑
