我慢することが正しい？

我慢することが正しいと
思って生きていると

それが当たり前だと
思い込んでしまっている
しかし、
周りとうまくやるために
周りを理解しようと
周りに合わせ続けると
自分がわからなくなり

夜、なぜか涙が出たり
食欲が止まらない
あるいは食べられない
味覚がわからない
匂いがわからない
記憶力が落ちてきて

眠いのに眠れない
あるいは常に眠い
眠気より情緒の乱れが強く
寝てもスッキリしない

自律神経の乱れによる
うつ病の一歩手前に
上記のような症状が出ます

こころと身体を守るべく
素直になりませんか
自分のために…どれくらい
素直になれますか？