なぜ子供にイライラしてしまうのか？

＊子供には自由でいてほしい

＊子供をコントロールしたくない

＊なぜ子供にイライラしてしまうのか？

＊なぜ私が我慢していると
思ってしまうのか？

＊子供にどうなってほしいと
願えばいいのか？

＊どうしたら自分の理想とする育児ができるのか？

＊どうしたら自分が落ち着くのか？

幼い頃から、母親や父親の感情や意思が入ってしまい
無意識のうちにそれを優先してしまっていたら
そのあたりから他者の感情なのか？自分の感情なのか？
境界線がわからなくなってしまう

無意識に感情に蓋をするクセがある人が大人になると
行き当たりばったりで自爆を繰り返す
人が集まる場所では、空気を読むのに必死となり、みんなと盛り上がって笑うけれど
帰りは「あんな事、言わなきゃヨカッタ」と後悔

そして育児にたどり着き
にっちもさっちもいかなくなる状況へ

↑上記のような思考になる

子育てを通して、自分と向き合わざるを得なくなる
他人と比べて凹んだり
不幸ばかりに目がいって
自分ばかり我慢しているように思えてくる

急に怒り泣き、爆発
スッキリしたと思ったら
また不満がたまる負のループ
誰かや何かのせいにしてみても、いつまでも苦しくて
抜け出せない気持ち

何がいけないんだろう
どうすればいいんだろう
その一歩が、わからない

で、
自分の中の声を聞いてみる
＊自分が何を我慢してきたのか？
＊自分が本当に親にしてほしかったことは？

「私はなんで息子にイライラしてしまうのだろう？
何が嫌なんだろう？
わざわざ怒ることなのだろうか？」

私は、親に我慢してきたのに
息子は我慢しなくていいの？
そんなの、ずるい！

…そんな心の声
【悲しみからくる怒り】に
気づいていますか？

その声に気づいたら
「どう育ってほしいのか？」
「私に何ができるのか？」
無理やり怒りを抑えこんでいたらわからなかったことが
少しずつ、見えてくると思います

幼い頃、親から自己肯定感を
否定された人は多いです
自分の負の感情を精算することは
自分の心と向き合うことで
新たな人間関係への道が
開けると思います

人が怒りを感じる時
その前に傷ついた悲しみがあることに気づいてね

怒りをぶつける時
「〇〇にされたことが
悲しかった」と、感情を伝えることで
何かが変わるかもしれません

人は怒りをぶつけられると
逃避へ
悲しみをぶつけられると
解決したくなるのです...