いつも35度台後半〜36.1だそうです。コロナが不安だそう。 体温が低い場合〜代謝は悪く免疫力も低いです では‼️目標は「朝10時に36.5です‼️」 常に生理痛、子宮筋腫・不妊なども冷えが原因です更年期以降も冷えている方は痛み・不調がつきまといます 解消法…

＊足の裏自分の居場所に不満があるそこにいることの居心地の悪さを我慢している場所に対して批判的な気持ちがあり、そんな自分を良くないよなぁ〜と感じている ＊足首足かせ。おもり。自由になりたいけれど自分で自分をしばりつけているそのおもりに対して我…

＊指先の冷え指先は器用の象徴です指が冷えている場合は、人の役に立てていないのでは？と…いう自分の冷ややかな心 ＊ひじから先やりたくないことをやっている自分自分に冷たくしていると冷えたり、痛みが出ます ＊ひじひじ＝頑張りの象徴がんばれない自分に…

…と、生徒さんからLINEがきました寒ければ人は体が冷えますねでは「つめたい」とは？ 体温を作る臓器は肝臓・大腸しかし部分的に操作して「冷たい」になるのはなぜか？体の部分にわけて書きますね 手が冷たく、二の腕も寒い寝る時は肩が冷えて足首も冷たく眠…

その理由は「自律神経を整えるには朝が勝負だから‼︎」です 人間には体内時計があり朝5-7時は腸が働く時刻朝7-9時は胃が働く時刻 夜中1-3時は血が作られる時刻なので11時迄には布団へ このペースを守りたい‼️なぜか？ 今の健康のためにそして未来のために 年…