腰が痛いとつらい

腰痛の方が多いようです

今の体操で
ハイレグラインを斜めにさすり
お腹肉を斜めに持ち上げる
〜をやっていますね

腰痛を治そうとする時
整体師はお腹を見ます

お腹がかたいと
上体を理想的な自然なラインに
起こせなくなるため
腰の骨が不自然な形になります

かたいお腹をゆるめると
背骨が自然に積み重なります

胃腸を休ませると
やわらかくなります

心からリラックスしてる時
やわらかくなります

更に
自分のいいところも
悪いところも
すべてにOKを出してあげると
お腹はかなり柔らかくなる

イコール
腰痛は消えていきます
参考まで♪