「愛情」と「安心感」欲しいのは？ 「受容・共感」と「しつけ・指導」どうイメージしますか？ 子供時代に必要だと言われています↑↑気になる方はご自分で言葉を調べてみてくださいね 100人の母親・家族がいたら100通りの母親・家族がいてそれぞれの物語があり…

という電話がありましたこの方のパターンを書きます参考まで♪ この方、がんばるママであり努力なさっています「むなしいんです、幸せだと思えない」話を聞くと…実母が完璧「良くしてもらい育ちましたが…きっちりすぎて」「義務感」…を感じる育児そこに愛情は…

「カラダってスゴいなぁ」と思う出来事がありました 「更年期症状は、過去を思い出していると出る」と言われています。。先週半ばから急に多汗滝のように全身から汗シャワー・シャワー 原因は「父の日」だと思う子供の頃、父は不在寂しかったような、諦めの…

更年期後半〜何もケアしなければ、不眠症気味になる方は多いと思います 私が良く言う「横から見た体」の件胸下みぞおちに厚みが出ると「呼吸が浅い」事がわかります肺と肋骨周辺を横に使い呼吸をしている体 横隔膜を使わないから胃の周りにお肉がつき厚みが…

…とヘルプLINE有りあのね、先週(体操)腹式呼吸を練習したチームには言いましたが〜呼吸って「吐いて→吸う」ってこと「吸う→吐く」(ng)皆さんが思ってたことと「逆」でしたね〜吐ききるから自然に吸える〜♪ では？眠れないは？夜ストレッチしたりアロマしたけ…

金曜クラスでの会話🌸「ホラ、見て〜ポコっと出たの〜😭」61歳「私、52歳くらいに曲がり始めてでっぱりがあったけど治っちゃってるよー見て〜😊」58歳 自分をあきらめないことです♪

先週・今週3名の方々の指曲がりを見ましたので、書いてみようと思います3人さん同じ言葉を言いました「リウマチじゃないですよね⁇」 おひとりはあまりの痛みに病院へ〜リウマチでは無かったそう リウマチになる人は「何とかしなくちゃ‼️」と「でも！私にはム…

21:14 Miki Shimabuku (鉛筆)かゆい話 誰にも言えないかゆみ勇気を出して話してくれてありがとう「股」が…かゆい。。つらいですね まず、かゆみ＝イライラ人間関係のイライラで「何にイライラしてる？」「息子のゲームです」 股なので、性的か？あるいは子供…

幼い子供のように感情に素直に泣いたりできればOKで、健康維持 少し成長すると「恥」を覚えて〜自分に対しても周りに対しても恥ずかしくなり感情をすり替えてしまう時があります ん？その感情、違うかも？怒りたいんじゃなくて泣きたいんじゃないか？ 泣きた…

夜分にごめんなさいねつらい状況の仲間がいます共有したいと思います 子供とのつきあいにお疲れの方へ。参考まで 子供は不安定なのでちょっとしたことで泣いたりかんしゃくを起こしたり 例えば公園もう帰る時間に「やだ！まだ帰りたくない」と泣いたり「宿題…