しつこく(笑)自律神経の件

コロナの今年
最近聞く皆さんの不調は…

＊寝つきが悪い
＊足だけ冷たい(冷え性)
＊足だけ熱い(冷え性)
＊頭痛・肩こり
＊疲れる
＊やる気が無い
＊イライラが止まらない
＊下痢・便秘
＊口内炎
＊じんましん

こういった症状
病院に行くほど？なのか？
判断がつかない場合は
一緒に考えましょうね

↑このような不快症状
「自律神経の乱れ」から始まるのです

自律神経は、血管・心臓
内臓器官へ伸びている神経
細胞隅々まで、血流が良ければ臓器の機能よく、体調不良にはなりません

【自律神経は体調の良し悪しを左右する命綱】
つまり、人生を左右するほど
大切なのです

体調不良だと不機嫌・不安・不満・愚痴…つらいですね

ただ、残念ながら自律神経は自分の意思でコントロールはできません
では？どうすればいい？

自分自身の環境を見直す
自分の行動を見直す
〜それに尽きるのです