心臓

心臓に関する質問を数件いただいたので書こうと思います

Q.いきなりドキドキ、少ししたらおさまります
脈が飛んでる気がする…
痛みは無いんですが…

体にあらわれる時
心臓だと心配になりますね

体操で皆さんの体を見ながら
「ん？胸5番目あたりが…」
と、気になると…その方に
話しかけてる私です
「心経」の歪みコリ部分
息が浅くなりがちなのでね

で、会話でたいがいの方は
すぐ、よくなるんです
たわいもない会話で🌸
コレ、本当の話です☺️

で、心臓からのSOSは？
誤解の無いように書きたいのですが…
「認めてもらえていない
「必要とされていない
「私って、いていいの？
「信用されてるの？
「愛されているのか？
…のような不安・不満を
どなたかに持っている時

無意識のうちに心臓の動きは
変化を伝えてくるようです

心経・胸のあたりにに張りがあると
息が吸いにくく肩が上がる
つまる感じの呼吸になり
無意識に、深呼吸をしたくなって〜伸びをしたりします

「愛されてる？気にしてほしい・見てくれてる？」
これは、甘ったれているとかでは無く、自然な感情

もっと言うと
「信じられないわ」になってしまうと心音が乱れます

心臓が悪くなるのは怖いし、困りますよね
で、どうしたらいいのか？
まずは、誰の愛がほしいのか？探してみましょう
ご自分の心に聞いてね
誰から「ありがとう」のひと言がほしいのか？
誰から「大好き」って言われたい・確信がほしいのか？

で、誰なのか？
気づいたら、だいたい良くなるんです

更に言えば
誰よりも自分が愛おしいのは
自分ではないか‼︎
と、気づいたら、更に良くなるのです

心臓が悪くなると、たいがいの方は「死ぬ」事を意識しませんか？
その際「死なないで‼︎」と
言っているのは誰でもない
自分自身だと思いませんか？
そこに気づいたら、もう
寝る前にバクバクしませんよ

あなた自身が
誰よりも自分自身を愛する
それが一番大事だと思います

甘えてはいけないと
自分自身を押さえている内は
なかなか良くならない例も
知っています

自分の命を終わらせたくない
こんなにも自分を愛していたことに気づいたら
「(医師に)助けてほしい」と
言えたならば
きっとなおる方向へと
向かうでしょう

自分を愛してね(ちゅっ)
っていうか、体操に参加している時点で、愛してるよね♡