食べすぎてしまう①

「○○○」と「わたし」が
わかり合えない
不安・さみしさ・怒り
そんな感情がある時

「食べもの」と「わたし」は
すぐに一体となり
わかり合える

食べものとわかり合えるのは
一見、すぐに幸福感
一瞬、満たされる心
しかし…
食べすぎは自分を傷つけているという現実に落ち込む
食べすぎた罪悪感

体は大きくなるのに
いつまでも
お腹いっぱいにならない矛盾

わかり合いたいのに
自分を傷つけてしまう
なぜだろう

お腹がすいた(の？)

心がすいた(の？)

心の中のモヤモヤしたもの
食べてる時は忘れられる
人を頼るのが苦手？
甘えるのが苦手？
人に話すことができない
だからストレスは自分に
ぶつけることしかできない
食べものとわたし
食べものにしか頼れない

普通は好かれたい・愛されたいからダイエットをがんばる
しかし
わかり合いたい気持ちと
愛されたい気持ちと
緊張・不安を打ち消したい
気持ちは
今すぐにでも緊張から解放されたいが勝り
食べものへ向かう

シンプルに自分を見たら

根本的原因は心の一部

そして向き合ってみる

自分を満たすのは
食べものでは無い

【自分を満たすのは自分】

続く